Als je al een tijd op zoek bent naar een sport waarin je alles kwijt kunt, hoef je echt niet langer te zoeken. Misschien heb je deze sport in het verleden we eens op tv gezien. Deze sport heet Tae Bo. Wat is nu mooier dan je grenzen te leren verleggen, het opbouwen van een gezond lichaam en daarnaast werken aan het zelfvertrouwen door middel van Tae Bo.

 

Deze prachtige bewegingsvorm bestaat uit bewegingen uit de oosterse verdedigingssport gecombineerd met high-impact aerobic oefeningen. Iedere les is er speciale aandacht voor buik, billen en benen training.

 

Sinds kort heeft Yoshida, Tae Bo uitgebreid met Boot Camp training. Met behulp van speciale hulpmiddelen waaronder elastieken, steps, KickBags etc, worden alle spiergroepen getraind. In combinatie met de snelle Tae Bo moves geeft het een fantastisch resultaat!

 

RISICO: let op voordat je begint met Tae Bo / Boot Camp: de kans dat je verslaafd raakt is erg groot!